Vị hạt chia – yến mạch & vị mè đen – gạo lứt

1. Vị Hạt Chia – Oats

Thành phần chính:

• Hạt chia: giàu omega-3, chất xơ, protein thực vật → hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, giảm táo bón sau sinh.

• Yến mạch cán dẹt: chứa beta-glucan → kích thích hormone prolactin tạo sữa mẹ.

• Syrup yến mạch / mật ong nguyên chất: chất tạo ngọt tự nhiên, không đường tinh luyện.

• Hạt óc chó xắt nhỏ (tùy biến): tăng thêm omega-3 và chất chống oxy hóa.

Công dụng đặc biệt:

• Tăng tiết sữa tự nhiên nhờ beta-glucan trong yến mạch và chất béo lành trong hạt chia.

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa và chống táo bón, vốn rất phổ biến ở mẹ sau sinh.

• Giúp ổn định tâm trạng, giảm mệt mỏi nhờ omega-3 từ hạt chia – rất cần thiết cho sức khỏe tinh thần.

• Cung cấp năng lượng chậm, no lâu – hạn chế mẹ ăn vặt không lành mạnh khác.

2. Vị Gạo Lứt – Mè Đen

Thành phần chính:

• Gạo lứt rang xay thô: giàu chất xơ, vitamin B1, magie → giúp ổn định đường huyết, dễ tiêu hóa

• Mè đen (vừng đen): chứa nhiều canxi, sắt, omega-6 → tốt cho xương, tóc, da và giúp lợi sữa

• Hạt chia: cung cấp chất xơ hòa tan, giúp mẹ no lâu, hỗ trợ tiêu hóa

• Một ít mật ong nguyên chất: tạo độ kết dính và vị ngọt nhẹ tự nhiên (không dùng đường trắng)

Công dụng đặc biệt:

• Lợi sữa – ấm bụng – dễ tiêu: rất phù hợp với mẹ sau sinh bụng yếu, hay lạnh bụng

• Hỗ trợ nội tiết – bổ máu – đẹp da tóc: mè đen có hàm lượng sắt và kẽm cao, giúp mẹ phục hồi nhanh

• Chống táo bón – no lâu – giữ dáng: nhờ vào chất xơ tự nhiên trong gạo lứt và hạt chia