Sữa non của mẹ: Nguồn dinh dưỡng vàng cho bé trong những ngày đầu đời
Th9
Hành trình làm mẹ luôn bắt đầu với nhiều bỡ ngỡ và lo lắng. Một trong những điều quan trọng nhất mà các mẹ cần tìm hiểu chính là sữa non của mẹ. Đây là nguồn dinh dưỡng quý giá, chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn sau sinh nhưng lại mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Trong bài viết này, Mẹ Lành sẽ chia sẻ chi tiết về sữa non, từ thời điểm hình thành, đặc điểm, hương vị cho đến tác dụng thực tế đối với bé.
Sữa non của mẹ là gì?
Sữa non của mẹ là những giọt sữa đầu tiên xuất hiện từ cuối thai kỳ và trong khoảng 48 đến 72 giờ đầu sau sinh. Khác với sữa trưởng thành sau này, sữa non thường có màu vàng nhạt, hơi sánh và đặc. Tuy lượng sữa ít, chỉ vài ml mỗi cữ bú, nhưng đây lại là “thực phẩm hoàn hảo” đầu tiên mà bé nhận được sau khi chào đời.
Không ít mẹ bầu lo lắng khi thấy lượng sữa non quá ít, tưởng rằng chưa đủ cho bé bú. Tuy nhiên, dạ dày bé sơ sinh rất nhỏ, chỉ bằng một quả cherry, nên chỉ cần vài giọt sữa non đã đủ để con hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất cần thiết.
Sữa non hình thành khi nào?
Rất nhiều mẹ thắc mắc sữa non hình thành khi nào. Thực tế, sữa non có thể bắt đầu xuất hiện từ tuần thai thứ 28. Một số mẹ nhận thấy đầu ti tiết ra chất dịch vàng nhạt ngay trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, sữa non sẽ rõ ràng và tiết nhiều nhất sau khi sinh em bé.
Sau khi nhau thai ra khỏi cơ thể, hormone prolactin được kích hoạt mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình tiết sữa. Chính nhờ cơ chế này, sữa non của mẹ luôn sẵn sàng để bé bú ngay trong giờ đầu tiên sau sinh. Đây được xem là “thời điểm vàng” để cho bé bú, vừa tăng sự gắn kết mẹ con vừa củng cố hệ miễn dịch của trẻ.
Xem thêm:
Sữa non của mẹ như thế nào?
Về cảm quan, sữa non của mẹ như thế nào có thể được mô tả như sau: sánh, đặc, màu vàng nhạt hoặc vàng đậm, đôi khi hơi trong ở một số mẹ bầu. Sữa non chứa ít lactose và chất béo nhưng lại dồi dào protein, kháng thể, vitamin và khoáng chất. Sữa non chứa protein gấp 10 lần và vitamin A gấp đôi so với sữa trưởng thành.
Sữa non của mẹ chứa kháng thể và chất chống oxy hóa, bảo vệ bé khỏi bệnh tật, đồng thời hỗ trợ phát triển não và đường ruột.
Sữa non của mẹ bầu có vị gì?
Một câu hỏi thú vị mà nhiều mẹ đặt ra là sữa non của mẹ bầu có vị gì. Sữa non thường có vị ngọt nhẹ pha chút mặn do giàu khoáng chất và protein. Vị ngọt thanh, béo nhẹ và khác sữa trưởng thành của sữa non phù hợp với hệ tiêu hóa sơ sinh, giúp bé hấp thụ dễ dàng mà vẫn nhận đủ năng lượng và dưỡng chất cho giai đoạn đầu đời.
Lợi ích vượt trội của sữa non
Sữa non của mẹ mang lại nhiều lợi ích nổi bật:
• Tăng cường miễn dịch: Kháng thể trong sữa non giúp bé chống bệnh và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Bảo vệ hệ tiêu hóa: giúp bé ngừa tiêu chảy và táo bón.
• Giúp bé thải phân su: Sữa non có tác dụng nhuận tràng, giúp đào thải bilirubin, giảm vàng da.
• Hỗ trợ phát triển trí não: Dưỡng chất như ganglioside giúp phát triển hệ thần kinh.
• Tăng sự gắn kết: Cho bú sớm tạo kết nối cảm xúc sâu sắc giữa mẹ và bé.
Lời khuyên từ Mẹ Lành dành cho mẹ bầu
Để bé được tối ưu lợi ích từ sữa non của mẹ, Mẹ Lành khuyên các mẹ nên:
• Cho bé bú càng sớm càng tốt, tốt nhất trong vòng 1 giờ sau sinh.
• Không vắt bỏ sữa non, bởi đây là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho trẻ sơ sinh.
• Ăn uống đủ chất trong thai kỳ để chuẩn bị nguồn sữa non chất lượng.
• Giữ tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý để sữa tiết ra đều đặn.
• Nếu gặp khó khăn khi cho con bú, có thể vắt sữa non bằng tay và cho bé bú bằng thìa nhỏ thay vì bình sữa.
Kết luận
Sữa non của mẹ là món quà thiên nhiên ban tặng cho bé yêu trong những ngày đầu đời. Dù chỉ có trong thời gian ngắn, sữa non lại chứa đựng nguồn dưỡng chất và kháng thể vô giá. Hiểu rõ sữa non hình thành khi nào, sữa non của mẹ như thế nào, sữa non của mẹ bầu có vị gì sẽ giúp mẹ an tâm hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Và nếu cần sự đồng hành, đừng quên Mẹ Lành luôn sẵn sàng tư vấn, chia sẻ kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ cùng bạn.
Mẹ Lành
Điện thoại: 0909 7777 21
Địa chỉ: 279 Nguyễn Tri Phương, Phường 5, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh