Sau khi sinh, bên cạnh bữa chính thì mẹ có thể bổ sung bữa phụ bằng hạt dinh dưỡng, yến mạch, trái cây,… giúp cải thiện khẩu vị và bổ sung thêm các chất dinh dưỡng để mẹ nhanh phục hồi sức khoẻ. Cùng Mẹ Lành tìm hiểu ngay các món ăn vặt sau sinh […]
Sau khi sinh, cơ thể mẹ bỉm trải qua nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn cảm xúc. Đây là giai đoạn cần bổ sung dinh dưỡng đúng cách để hồi phục nhanh, đồng thời vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé. Ngoài các bữa ăn chính, đồ ăn vặt cho mẹ […]